
Trainingsleer Archive


Haal het meeste uit het leven!

Wat is de juiste manier van squatten?

Is het verstandig om te sporten met spierpijn?

Waarom squatten zo goed is

Hardlopen is een prima manier om fit te worden. Elke sport is geschikt om fit te worden.

Worden vrouwen té gespierd van krachttraining?

Worden trainingen ooit makkelijker?

Je lichaam is een ondankbare hond.
