Doe mee aan de ‘Run More Outside Course’ (12 lesweken) vanaf maandag 6 januari 2020! 🏃♀️ 🏃♂️
Klik HIER om je in te schrijven voor deze unieke cursus!
Ga onder leiding van Outside trainer Nike Jonkers verder met het verbeteren van je loophouding, je ademhaling, je uithoudingsvermogen en leer na 12 weken de 8 tot 10 kilometer (met een betere techniek of hogere snelheid) te trotseren! Deze les is geschikt voor Outsiders die de
‘Start 2 Run Outside Course’ hebben doorlopen of recreatieve hardlopers die graag de 8 tot 10 kilometer (beter) willen leren lopen.
De lessen duren een uur en vinden elke maandag om 18:30u plaats. Op 23 maart 2020 valt de laatste les, er wordt ook nog op [datum volgt nog] in de vroege middag een gratis (geheime) special georganiseerd!
Waarom deze cursus volgen?
-Creëer een nóg efficiëntere en geschikte loophouding & ademhaling🏋️♀️
-Werk verder aan je uithoudingsvermogen & algehele fitheid💪
-Werk aan benodigde kracht, coördinatie, balans én functionele lenigheid
-Werk aan je core op een effectieve en sport-specifieke manier (en dat is heel anders dan de meeste mensen denken!)
-Train in een kleine groep en ontvang persoonlijke aandacht (uniek!)🧐
-Trotseer de 10 kilometer! 🏆
Met de kenmerkende Outside trainingsstijl- persoonlijk, veilig & verantwoord, effectief en plezierig, bieden wij een concept wat er nog niet is! 💪🦄
De inschrijvingen zijn nu open! (maar let op: vol=vol)
De course zal starten op 6 januari 2020 om 18:30u en de startlocatie is bij de hoofdingang van basisschool de Noorderbreedte, Vogelweg 4, 1111 WD Diemen. De lessen zijn elke maandagavond om 18:30u tot 19:30u.
Er is ruim voldoende parkeerplek.
Investering: eenmalig €130,-
Klik HIER om je in te schrijven voor deze unieke cursus!
Praktische informatie:
-Trainingen zijn elke maandagavond, 18:30-19:30u, Diemen Noord.
-Geen gigantische groepen waar je een nummertje bent; wij hebben plek voor maximaal 14 deelnemers per cursus!
-Cursusprijs: €130,- (12+1 lessen verdeeld over 13 weken, laatste les op 23 maart 2020, gratis special op [wordt nog bekend gemaakt…..])
Klik HIER om je in te schrijven voor deze unieke cursus!
Heb je nog vragen? Laat je mailadres achter, dan beantwoorden wij je via de mail met informatie over de ‘Run More Outside Course’!
Let op: je bent ingeschreven als je hebt betaald! Vol = vol.
Zie ook Outside Running voor specials en cursussen voor andere niveaus!
